Диета номер 9 10

В мире каждый год регистрируется не менее 7 миллионов случаев заболевания сахарном диабетом. И эта статистика совершенно не зависит от уголка планеты, во всех частях света абсолютно одинаковые проблемы. Другая статистика связана с кардиоваскулярной смертью, каждая 9 смерть, связана именно с сахарным диабетом. Именно у диабетиков риск сердечных заболеваний увеличен в 2 раза.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

9 диета для диабетиков: меню на неделю по дням, список запрещенных продуктов

Самыми главными условиями для больного, страдающего сахарным диабетом, являются регулярный прием лекарственных препаратов и соблюдение определенных рекомендаций в питании — это поможет избежать возможных осложнений и скачков сахара в крови. Девятый стол при сахарном диабете подразумевает дробное питание больного небольшими порциями:.

Диабетическая диета 9: разрешенные, ограниченные и запрещенные продукты:. Часто люди, которым ставят диагноз диабет, сталкиваются с такой проблемой, что не знают, что готовить, ведь нужно во многом ограничить себя, а иногда и кардинально изменить рацион. На самом деле лечебный стол при сахарном диабете может быть достаточно разнообразным, чтобы вы в этом убедились, ниже приведены рецепты для диабетиков на неделю по дням. Конечно, это лишь один из возможных вариантов диеты при диабете 2 типа инсулинозависимым , меню можно составить индивидуально исходя из особенностей организма, предпочтений в еде, возраста, пола и тяжести течения заболевания.

Для того чтобы питание человека, больного сахарным диабетом было полезным, разнообразным и полноценным, важно правильно готовить блюда. Это означает, что если в диете сказано, что жарить нельзя, значит недопустимо приготовления блюда на сковороде, даже если вы не будете доводить продукт до румяной корочки. Кроме этого меню при сахарном диабете должно полностью удовлетворять потребности организма в белках, углеводах, жирах и микроэлементах, то есть нельзя питаться однообразно, выбирая блюда и готовя их целую неделю.

Ниже для вас приведены рецепты, которые подойдут больным сахарным диабетом и помогут разнообразить рацион. Пользу диеты для диабетиков ни в коем случае нельзя умалять, так как правильно составленный рацион и питание по часам помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови и улучшает общее состояние организма больного.

Кроме этого, те диабетики, которые отличаются лишней массой тела, уже к концу первого месяца соблюдения диеты наблюдают значительное сокращение килограммов и объемов. Добрый день. Вы смело можете пользоваться приведенными рецептами или составить их самостоятельно, опираясь на список разрешенных продуктов питания.

Праздничные блюда для людей с сахарным диабетом могут быть разнообразными и вкусными, если Вы добавите в салат вместо майонеза сметану или натуральный йогурт. На гарнир можно подать картофельное пюре, если Вы предварительно вымочите картофель часов, чтобы убрать лишний крахмал.

Из мясных блюд отдавайте предпочтение курице или индейке, можно приготовить отбивные в духовке без формирования грубой корочки, а перед подачей посыпать готовое блюдо зеленью.

Подайте свежие овощи со сметаной или растительным маслом. Алкоголь исключается полностью и неприемлем в любом его виде, лучше приготовить фреш из апельсинов без сахара, морс или компот, а на десерт фрукты и ягоды. Читать далее

Диету 9 также можно применять для похудения.

Диета №9 (диетический стол №9), разрешенные, запрещенные продукты

Болезни, связанные с изменением обменных процессов, лечатся фармакологическими препаратами и питанием по особой диете. Специальный стол 9 разработан для пациентов, страдающих сахарным диабетом. Меню на неделю подбирается так, чтобы обеспечить равномерное поступление питательных компонентов и выровнять концентрацию глюкозы. Стол 9 диета , меню на неделю для которой нужно согласовать с врачом, назначается при гормональных диабетических нарушениях 1 и 2 типов. При болезни лёгкой степени бывает достаточно только диеты.

Она также используется при гормональном сбое во время беременности и для снижения веса в составе программ похудения. Стол 9: диета успешно используется для снижения веса здоровыми людьми. Меню на неделю остаётся таким же, как и для пациентов с диабетом.

Стол 9 содержит ряд продуктов, ограниченно допустимых для диеты. Чтобы разнообразить меню на неделю, нужно разрешение врача. Стол 9 — диета, меню на неделю которой можно составить разнообразным, несложно соблюдать. Блюда для него готовятся щадящим способом, не теряя вкуса и пользы. Каждый приём пищи можно заменить подобным из другого дня, создавая различные сочетания меню. Супы для диетического питания готовятся на лёгком бульоне, варятся недолго.

В готовое первое блюдо можно добавить ложку нежирной сметаны. Грибы и овощи нарезать соломкой, брокколи разделить на соцветия. Продукты залить водой, варить при умеренном кипении 30 — 40 мин. Суп подавать с нежирной сметаной. Нашинковать лук, сельдерей, морковь. Зелень мелко нарезать. Рыбу очистить, разделать на куски. В кипящую воду положить овощи, через 10 мин. Варить 10 мин. Диетические вторые блюда готовятся из свежих, нежирных продуктов. Их тушат или запекают в духовке.

Чтобы усилить вкус, добавляют свежую нарубленную зелень. Замочить баклажаны в солёной воде на 30 мин. Кабачки и баклажаны нарезать нетолстыми кружками до 0,7 см , перец нарезать полосками, удалив семена.

Помидоры обварить кипятком, снять кожицу, блендером измельчить вместе с зеленью. В ёмкость для выпечки поочерёдно выложить все виды овощей, сверху вылить томатный соус. Рататуй готовить в духовке 50 мин. Грудки нарезать кусками шириной 2 см, капусту нашинковать соломкой. Остальные овощи нарезать кольцами.

Зелень и морковь мелко порубить. Разогреть масло в глубокой ёмкости с двойным дном. Филе жарить на сильном огне 5 мин. Через 5 мин. Посуду с блюдом накрыть крышкой, тушить 40 мин. Стол 9 — диета, меню на неделю которой запрещает сахар, можно разнообразить с помощью диетических сладостей. Они продаются в отделе специального питания в гастрономах или готовятся дома. Для придания сладости применяют сорбит и ксилит. Яблоко и морковь натереть крупно, влить молоко и белки. К ингредиентам добавить масло, просеять муку.

Смесь необходимо тщательно вымешать, положить в форму для выпечки. Пудинг выпекать в духовке 25 мин. Чай заварить стаканом кипятка, дать настояться 30 — 60 мин. Желатин развести стаканом тёплой воды. Заварку процедить, по желанию добавить сахарозаменитель. Жидкость довести до кипения, добавить желатин и сразу снять с конфорки.

Горячий мармелад перемешать, процедить, залить в форму, оставить застывать на 2 ч. Питаться по лечебной диете — не значит употреблять каждый день одни и те же блюда. Стол 9 включает большой перечень продуктов, даже фрукты и десерты. Врач посоветует, как составить меню на неделю, чтобы получилось разнообразно и с пользой.

Спасибо за подробное и полезное меню. Попробую придерживаться его. Главное, чтобы это вошло в привычку. Sign in. Ваше имя пользователя. Ваш пароль. Forgot your password? Get help. Password recovery. Ваш адрес электронной почты. Здоровье взрослых и детей. Инструкции по применению препаратов, средств, советы, консультации врачей, специалистов. Ответить автору Валентина. Вся информация на сайте указана в ознакомительных целях. Перед применением рекомендаций назначение врача обязательно!

Молоко, молочные продукты.

Диета 9 стол: что можно, а что нельзя кушать при диабете 2 типа, таблица, меню

Диету 9 также можно применять для похудения. Все продукты питания, представленные ниже, необходимо употреблять в количестве, соответствующей суточной норме по содержанию углеводов и жиров.

Овощи, зелень: баклажаны, кабачки, капуста, огурцы, салат, томаты, тыква. Акцент по углеводам: зеленый горошек, картофель, морковь, свекла. Мясо: курица, индейка, телятина, говядина, баранина, диетическая колбаса, диабетическая колбаса. Рыба: рыба нежирных сортов хек, минтай, окунь, судак, щука, треска, лещ, линь и т. Свежие фрукты и ягоды: абрикос, апельсин, вишня, гранат , грейпфрут, груша, ежевика, крыжовник, лимон , персик, смородина, черника, яблоки. Орехи: арахис, грецкий орех , кедровый орех, миндаль.

Молочные продукты: Нежирные или немного жирные молочные продукты сметана ограничено. Кондитерка: диетические кондитерские изделия редко и в ограниченном количестве. Мёд: мёд можно употреблять в ограниченных количествах. Напитки: чай, соки из овощей и фруктов фреши с заменителем сахара или без сахара, отвар шиповника. Старайтесь не употреблять в пищу те продукты питания, о которых Вы не уверены, что они пойдет Вам на пользу.

В эту группу входят продукты питания, употреблять которые можно только при сахарном диабете 1 степени тяжести легкой форме и в ограниченном количестве. Во всех иных случаях их можно есть только после консультации с лечащим врачом. Фрукты и ягоды: арбуз , дыня , финики. Напитки: кофе с молоком, кофейные напитки с минимальным содержанием или полным отсутствием кофеина, например — цикорий.

Ниже приведено примерное меню на неделю по данной системе питания. Завтрак: творожная запеканка г. Ланч: яблоки 2 шт. Обед: рыбный суп мл , гречневая каша г , гуляш г. Полдник: 1 вареное яйцо. Ужин: овощной салат г , мясные котлеты на пару г. Завтрак: молочная гречневая каша мл. Ланч: отвар шиповника мл. Обед: овощной суп мл , фаршированный перец г. Полдник: фруктовый салат г. Ужин: тушеная баранина с овощами г.

Завтрак: обезжиренный творог с фруктами г. Ланч: кефир 1 стакан. Обед: овощное рагу с мясом г. Полдник: овощной салат г. Ужин: запеченная рыба или на пару г , овощной салат г. Завтрак: омлет из ,5 яйца с овощами г. Ланч: апельсин 2 шт. Обед: борщ мл , отварная телятина или говядина г. Полдник: творожная запеканка г. Ужин: куриная грудка на пару г , капуста тушеная г. Завтрак: молочная овсяная каша мл. Ланч: несладкий йогурт мл. Обед: овощной суп мл , рыбные котлеты г , свежие овощи г.

Полдник: отвар шиповника мл. Ужин: рыба запеченная г, овощи запеченные г. Завтрак: каша с отрубями г , груша 1 шт. Обед: щи из свежей капусты мл , отварная куриная грудка г. Полдник: несладкий йогурт мл Ужин: винегрет г , пюре картофельное г , говяжья печень г. Завтрак: гречневая каша г , яйцо вареное 1 шт. Ланч: молоко 1 стакан. Обед: гороховый суп мл , отварное мясо г. Ужин: мясо на пару г , овощи на пару г.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Перейти к содержанию. Search for:. Лечебное питание.

Здоровье А-Я. Автор Профессор Кузнецов Г. На чтение 5 мин. Просмотров 46 Опубликовано Чем и как измерить температуру. Для приготовления диетических блюда, очень удобно использовать такую бытовую технику, как: пароварка, мультиварка. Описание, источники и функции витамина Е.

Добавить комментарий Отменить ответ. Увеличенные лимфоузлы — причины, симптомы, что делать и как лечить лимфоузлы. Кальций Са — роль в организме, применение, суточная потребность, источники кальция. Фосфор Р — роль в организме, применение, суточная потребность, источники. Слабость упадок сил — причины, симптомы и лечение слабости. Как пить Арбидол? Рекомендации врачей по правильному приему арбидола.

Таблица для проверки зрения таблица Сивцева. Тест Амслера — описание, правила, инструкция проведения. Главная Карта сайта — mediccare.

Самыми главными условиями для больного, страдающего сахарным диабетом, являются регулярный прием лекарственных препаратов и соблюдение определенных рекомендаций в питании — это поможет избежать возможных осложнений и скачков сахара в крови. Девятый стол при сахарном диабете подразумевает дробное питание больного небольшими порциями:.

Диета №9 (Стол №9): меню на неделю. Лечебное питание

Что можно, а что нельзя есть во время этой диеты? Полная таблица запрещенных и разрешенных продуктов, меню на каждый день, принципы и правила представлены в данной статье! Чтобы стабилизировать выработку гормона поджелудочной железы и сбалансировать обмен веществ, врачи назначают больным сахарным диабетом диету 9 стол.

Лечебное питание способствует снижению веса и отличается разнообразным меню. Главное — выполнять все рекомендации доктора и помнить о противопоказаниях. Питание больного регулируется в зависимости от заболевания и его запущенности. Пол и возраст значения не имеют. Разрешен 9 стол при беременности в случае гестационного диабета. Меню разрабатывают терапевт, эндокринолог и гинеколог. Главная задача диеты — сделать меню максимально полезным и ограничить вредные жиры с быстрыми углеводами.

Основные предписания сводятся к следующим правилам:. Питаются дробно через каждые 3 часа. Калорийность — ккал в день. Еду тушат и варят, готовят в пароварке. Пьют больше жидкости — до 2 л в день. Исключают все сахаросодержащие продукты. Количество соли — до 12 г в день.

Под запретом алкоголь, солености, копчености, маринады, жареное и острое. Основной упор делается на свежие фрукты и овощи, молочные продукты. В норме вещества должны быть распределены следующим образом:. При ожирении суточная норма калорий и количество углеводов могут быть снижены.

Основную диету выписывают на непродолжительный срок, чтобы подобрать дозу препаратов и нормализовать уровень сахара. Больным сахарным диабетом 2 типа с нормальным весом такой стол показан на протяжении всей жизни. Есть и другие разновидности у диетического рациона. Стол рекомендован при наличии у пациента ожирения. Пищу употребляют 6 раз в день, грамотно распределяя углеводы между трапезами. Разница в значительном ограничении калорий. При высокой массе тела организму достаточно половины нормы калорий.

Рацион должен составляет не выше ккал в сутки. Диету назначают больным с тяжелой стадией инсулинозависимого диабета. Она отличается повышенным содержанием белков и увеличением общей калорийности рациона. Пациенту разрешено использовать сахарозаменители.

Углеводы употребляют утром и днем. Рекомендуемые и запрещенные продукты совпадают с диетой стол 9. Допустимо употреблять макаронные изделия, сельдь, вымоченную в воде. В два раза нужно сократить употребление яиц. Если пациент съел, например, макароны, то в этот день стоит снизить количество потребляемого хлеба. Для каждого пациента количество углеводов и вид продуктов уточняются врачом. Примерное меню на каждый день может выглядеть так:. В сети интернет можно встретить большое количество рецептов, подходящих для больных сахарным диабетом.

Блюда готовят из доступных и полезных продуктов. Пошаговый рецепт:. Ход действий:. Способ приготовления:. Во время беременности может проявляться гестационный диабет. Обычно он вызван снижением чувствительности клеток к инсулину. После родов состояние женщины восстанавливается, однако есть риск развития сахарного диабета в будущем. Повышенное содержание сахара в крови несет опасность для матери и ее малыша.

Поэтому важно контролировать концентрацию глюкозы и соблюдать предписания диеты 9 стол, если ее прописал доктор. Основные правила рациона те же:. Необходимо употреблять пищу, богатую клетчаткой, витаминами. В небольших количествах разрешены макаронные изделия и картофель. Следует убрать из рациона жареные и жирные блюда. Стоит приобрести себе глюкометр и в течение дня измерять уровень сахара после еды. Продукты тушат и готовят на пару. Лечебное питание рекомендовано в течение следующих 2-х месяцев после родов.

Оно позволит избежать сильного увеличения массы тела и нормализовать обмен веществ в организме. Важно также получить консультацию эндокринолога и периодически сдавать кровь на анализ. Не нужно сразу переходить на большие порции, даже если речь идет о полезной пище.

Предпочтение надо отдавать фруктам и овощам. Можно увеличить количество нежирной рыбы. Жиры и углеводы вводятся очень медленно. Не стоит увлекаться шоколадом и фаст-фудом. От этих продуктов лучше отказаться навсегда. После выхода из диеты не стоит заниматься усиленными тренировками.

Подойдут легкая физкультура и зарядка по утрам. Нельзя забывать о воде. Важно продолжать выпивать до 2 л в день. Не стоит наедаться перед сном. Если показатели крови нормальные, через недели добавляют по одной хлебной единице каждые 7 дней.

Она соответствует г углеводов. Следующие 2 месяца расширяют диету на 12 хлебных единиц, после прибавляют еще 4. Дальнейшие нововведения проводят через год. Согласно отзывам, первые недели на диете самые сложные. Затем вкус диетических блюд раскрывается.

Соленого, жареного или сладкого совсем не хочется. Видимый эффект лечебный рацион приносит во время беременности. Многие женщины и врачи считают, что соблюдение правил девятого стола диабетика располагает к более легким родам. Пациенты подтверждают улучшение общего самочувствия, восстановление работы ЖКТ.

Они говорят, что уровень сахара в крови, действительно, снижается. К тому же это отличный способ для похудения. На диете 9 стол можно сбросить до кг в неделю. Главное — соблюдать правильные объемы пищи и вести пищевой дневник. К недостаткам относят необходимость частой готовки блюд и подсчета калорий. Самостоятельно назначать себе лечебный рацион нельзя. В любом случае необходима грамотная консультация врача.

Уже 5 лет страдают от сахарного диабета второго типа. Покупаю дорогие лекарства, но недавно поняла, что их недостаточно, и нужно что-то большее. Например, правильное питание. Врачи посоветовали исключить из рациона все, что связано с углеводами. Я питалась так около недели и строго следовала меню. Самочувствие улучшилось, а энергии стало намного больше. В общем, если у вас тоже диабет, рекомендую попробовать, это точно помогает. Страдала от бронхиальной астмы.

Рекомендации врачей по питанию игнорировала, пока не случился очередной приступ месяц назад. Пришлось присмотреть диету, и я воспользовалась именно этой схемой. Благодарю создателей, она действительно помогает вернуться к жизни! У меня ожирение 2 степени. Записалась к диетологу, он порекомендовал эту диету для нормализации холестерина в крови.

Комментариев: 4

  1. v-kalina2011:

    Колю много лет себе сам. Хоть справа, хоть слева. Иглу втыкаю быстро и чуть-чуть ( 3-4 мм) вытаскиваю, часть мышечной и кожной ткани, попавшей в иглу, не создают “запруду”, только потом начинаю вводить лекарство, так менее болезненно,

  2. ann4776:

    именно об этом я и пишу! А тут некоторые понавешать себе медалей и не хотят сходить с пьедестала, который мужчины когда-то для них построили!)))

  3. ilia:

    две косы – признак замужества, у нас, до этого носят разные прически, а потом залетают две, нас стало двое, но сейчас почти никто не соблюдают,носят и молоденькие девушки, девушке вплетают на конец шолпы(звенящее серебряное украшение, чаще из монет), чтобы было слышно, как она идет и где.

  4. Элара:

    [email protected]>ru, У нас раньше при СССР и интернета не было и мы не знали что это такое. А щас что ? Да естественно сначала это родители виновны. Но и контроля мало или совсем его нет. Интернет зависимость ! Вот основная тоже причина. У нас как ? Не успело дитя на свет глаза открыть и его сразу накуй родители тащат к компу и приучают к разного рода играм. Дальше больше. Дитё это растёт и уже требует с истерикой дайте мне поиграть в инете или я вам устрою ,,мама не горюй,, И на тебе пожалуйста сыночек сиди только мне не мешай кудри и причёску делать или у телика сериал смотреть или с подругой с другом бухать попросту. Не так что-ли ?! Всё так !!! Именно так у нас во многих многих семьях. Накуй дети никому не нужны. Что в бедных семьях что у богатых. Там такие растут как та дура Богдасарян или просто отморозки. Ещё причина это наши СМИ и киноиндустрия ! Вот где исщадие АДА ! Там каждый день только и транслируют один убийства и ненависть, и кровь и насилие. И скажите куда податься такому дитя ?! А тут как раз и пиздец подкрался из-за угла невидимый враг. А он никогда не спит. Всякие блогеры такие как Катя Клеп да Иван Гай только чего стоят, и умные хорошие дети попадаются на их крючки и тупые безрассудные задания. Запретить всю эту вакханалию в инете и принять жётские меры к родителям и к разным растлевающим играм в интете. И уголовную ответственность к разным Блогерам которые пользуются влиянием собирая миллионы подписчиков. Вы посмотрите что они творят ?! И так далее и тому подобное. Кто не даёт это сделать нашим властям ? Кто ? А писдеть можно много и ничего не делать. А молодёжь гибнет каждый день !