Зверобой как антидепрессант отзывы

Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования. Kidstaff Советчица.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Зверобой - природный антидепрессант

Задайте свой вопрос и выберите лучший ответ. Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования. Kidstaff Советчица. Поиск по базе знаний Найти. Нужен ответ? Советчица Здоровье и Красота Болезни и лекарства. Кто пил зверобой от депрессии? Девочки,кому помог зверобой от депрессии? Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь , если Вы уже зарегистрированы. Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.

Но это природный антидепрессант. Благодарочка 4. Посмотрела сейчас в Википедию, очень хвалит его антидепрессантные качества. Я и не знала. Благодарочка 2. Алиса в стране Советчица. Я люблю транзисторы.

Благодарочка 3. Будьте осторожны со зверобоем. От него кожа желтеет и это факт. Сама видела на подруге. Если высокое давление, тоже нельзя. И задумайтесь, детям до 12 его тоже нельзя. Обычно безобидный травы до 6 нельзя.

Благодарочка 1. Я не на долго. Раньше был препарат деприм на основе зверобоя, мне было с ним легче. Иванка Бур. Я пила деприм,он на зверобое. Мне помогло,но очень быстро перестает действовать,привыкание. Не совсем. В клинических испытаниях зверобой на уровне антидепрессантов работает.

Загореть зимой хотела это е были и солярия и антизагара ещё не было. Пила месяц. Учительница спросила не желтуха ли у неё Бедная мама испугалась и потащил в поликлинику. Оказалось совершенно здорова. Но врач не унимался и выспрашивал Спросил, много ли ест морковки, короче, так и вышли на зверобой. Почитайте в противопоказаниях. Может в комплексе с другими травами действует иначе. А кто выставил диагноз депрессия?

От депрессии хорошо помогает физическая активность и много солнечного света - это доказанная эффективная альтернатива фармпрепаратам. Ну и конечно психотерапия. И ее диагноз выставляется больше по симптомам, которые описывает сам пациент, чем по каким-то объективно измеряемым данным. Есть перечень симптомов, основных и дополнительных, и на их основании и выставляется диагноз. Всех в сад. Зверобой может устроить капитальный запор.

Он больше желудочно-кишечный антисептик. Поясню: вот вы злитесь, наорали на близких, стукнуть кого-то хочется - не надо, лучше пойти и дров наколоть будет хороший замах и резкий удар, выйдет лишняя энергия в мирное русло мозги прояснятся. Ну дров теперь мало где найдешь, можно хоть пол помыть, хотя когда есть разрушительный эффект, то метод лучше действует.

В бане веником постегаться тоже хорошо и потом в ледяную воду не поверите, это лучше гидазепама Вот заметьте, что диагноз депрессия чаще в городе, где меньше выхода физической энергии. Почему же. Депрессий очень много разных, и по подвидам и по степени тяжести. Кому-то может и помочь. Пробуйте, автор, не получится, тогда уже можно тяжёлую артиллерию подключить.

Ещё от тревожности, если есть она, пустырник очень хорошо помогает. Обычная прессованная трава из аптеки. Седавит и подобное это на замену транквилизаторов, они успокоительные.

А зверобой именно с депрессией борется. Он тоже есть в таблетках, кстати. Негрустин или как-то так называется. Не куру. Чай из зверобоя от депрессии не помогает. Таблетки помогают немного и то после 21 дня приема. Природный антидепрессант - это спорт, он поднимает уровень серотонина, травки в этом не помогут. Тема закрыта.

Укажите причину жалобы! Популярные вопросы! Сегодня Вчера 7 дней 30 дней Муж и парень. Какой фильм или сериал вы бы стёрли с памяти, чтобы пересмотреть его снова?

Не хочу отдавать в НУШ. Меня прям истерика. Кто- нибудь подружился тут? Дочь стесняется со мной гулять. Ночная болталка. Сейчас читают! Скоро предстоит тяжелая жизнь для меня с родственником моего партнера. Завтра день рождения, муж купил подарок. Twitter Facebook.

Дать совет, поделиться, рассказать Использование данного веб-сайта, означает принятие его Условия пользования.

Плохо чувствуете себя осенью, расстроены и не спите? Возможно Вам нужен зверобой, как лучшее природное средство от депрессии и стресса.

Как Зверобой Борется с Депрессией

Плохо чувствуете себя осенью, расстроены и не спите? Возможно Вам нужен зверобой, как лучшее природное средство от депрессии и стресса.

У многих из нас, особенно осенью, бывает необъяснимая тревога и апатия. Считается, что это вполне естественное состояние, однако существует физиологическое объяснение такого самочувствия. Нехватка серотонина вызывает у человека плохое настроение, упадок сил, рассеянность, депрессию. Увеличить уровень серотонина в организме и уберечь нас от осенней депрессии поможет одна из самых популярных в народной медицине трав — зверобой продырявленный Hypericum perforatum.

Он называется так из-за наличия в листочках железок — видимых на просвет маленьких точек. Именно в железках содержится бальзамический секрет, источник аромата и лекарственное начало растения.

Применять зверобой при невралгиях начали еще Гиппократ и Парацельс. Впервые в качестве антидепрессанта он был использован в году Николсом Кульпепером, травником и астрологом.

Биологически активный ингредиент зверобоя — гиперицин — подавляет поглощение серотонина. Это позволяет увеличить его концентрацию в крови и избавляет нас от плохого настроения и грустных мыслей. Нормализация уровня серотонина имеет еще одно не совсем очевидное следствие: помогает похудеть.

Когда уровень серотонина падает, мы ощущаем приступы острого голода, а когда он в норме, мы, наоборот, ощущаем сытость, даже если последний раз питались петрушкой шесть часов назад.

Исследования показали хороший терапевтический эффект зверобоя при лечении депрессии, хронической усталости и неврологических расстройств.

При этом по показателю переносимости зверобой достоверно превосходит синтетические препараты: побочные эффекты от него развиваются значительно реже и не имеют такого тяжелого характера. Широкий спектр полезного действия зверобоя связан с уникальным составом высушенных цветков.

Среди главных действующих веществ — азулен, гиперицин, кверцетин, токоферолы и флавоноиды. Благодаря такому составу природный антидепрессант зверобой получил широкое распространение в народной и традиционной медицине. Лекарство от депрессии и бессонницы на основе зверобоя можно приготовить в домашних условиях, пользуясь следующими рецептами.

Настой от депрессии. Снадобье, приготовленное по этому рецепту, помогает не только при лечении депрессивных расстройств, но и при цистите, болях в желудке и кишечнике, воспалении придатков, белях, болезнях печени и мочевого пузыря, поносе, почечнокаменной болезни, ревматизме, головных болях, колитах и непроизвольном мочеиспускании у детей.

Чай из зверобоя от депрессии. Залей две чайных ложки сухой смеси зверобоя стаканом кипятка. Пей чай из зверобоя свежезаваренным дважды в день, в утренние и вечерние часы. Перед использованием он должен настояться в течение 10 минут. Для достижения лечебного результата необходимо пить чай 2—3 месяца.

Отвар из зверобоя для избавления от тревоги. Смешай цветки ромашки и зверобоя в соотношении 1 : 1, залей их мл воды, завари на медленном огне, после закипания подержи на огне еще 10 минут.

Принимай отвар по 3 столовых ложки за полчаса до еды не более 1 недели. Масляная настойка. Смешай 10 грамм цветков зверобоя и полстакана оливкового масла. Настаивай в темном прохладном месте 40 дней. Полученный масляный экстракт принимай внутрь две недели по 1 чайной ложке перед едой. Порошок зверобоя от бессонницы. Принимай по 2—4 грамма порошка в день, поделив его на три приема. Эффект от лечения растительным порошком появится через месяц ежедневного применения. Зверобой - лекарь от 99 болезней.

Зверобой также используют как вяжущее, антисептическое, антибактериальное и тонизирующее средство. Он эффективен при заболеваниях пищеварительного тракта, печени, почек, мочевого пузыря. Препараты зверобоя нашли применение в гинекологической практике, при лечении желчнокаменной болезни. Он благотворно влияет на сердце.

Свежую траву прикладывают к ранам, ушибам и при ломоте суставов. Несмотря на безобидность зверобоя, заниматься самолечением депрессивного расстройства не рекомендуется. Обратись к квалифицированному специалисту, который назначит адекватное твоему состоянию лечение. Настои зверобоя не рекомендуется применять длительное время, он противопоказан людям, страдающим гипертонией, а также тем, кто имеет индивидуальную непереносимость. Не стоит применять зверобой внутрь беременным женщинам и при болезнях, сопровождающихся повышенной температурой.

Совершенно не сочетаются с приемом препаратов из зверобоя спиртные напитки, шоколад и кофе, а также копченые и маринованные продукты. Берегите себя и будьте здоровы! Понравилась статья? Вам не сложно, а мне приятно :. Всего вам доброго! Кулинарные записки обо всём 22 subscribers.

Кто пил зверобой от депрессии ?

Хотя многие препараты эффективно лечат депрессию, некоторые люди предпочитают использовать природные или альтернативные средства. Зверобой — лекарственное растение, которое на протяжении веков использовалось для лечения депрессии, среди множества других заболеваний. Зверобой, ботанически известный как Hypericum perforatum, является диким растением, растущим в Европе и Азии. Он имеет желтые, звездообразные цветы. Цветы и почки растения можно высушить и сделать капсулы и чай или прессовать для использования в маслах и жидких экстрактах.

Он чаще всего используется для лечения депрессии и связанных с ней состояний, таких как тревога , проблемы со сном и сезонное аффективное расстройство. Хотя его обычно принимают перорально в виде капсул, чая или жидкого экстракта, его также можно наносить непосредственно на кожу в виде масла.

В США он классифицируется как пищевая добавка Управлением по контролю за продуктами и лекарствами FDA и не одобрен в качестве лекарственного средства для лечения депрессии. Зверобой — дикое растение. Его цветы и почки обычно используются в качестве альтернативного лечения депрессии и других состояний. В то время как влияние Зверобоя на ваше тело не полностью понято, он, как полагают, работает аналогично антидепрессантам.

Исследования показывают, что некоторые из его активных ингредиентов, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут нести ответственность за эти эффекты. Эти ингредиенты, как считается, увеличивают уровни химических мессенджеров в мозге, таких как серотонин, допамин и норадреналин.

Затем они действуют, поднимая и регулируя настроение. Интересно, что зверобой не имеет некоторых частых побочных эффектов рецептурных антидепрессантов, таких как потеря сексуального влечения. Считается, что Зверобой регулирует настроение, увеличивая уровни нескольких химических мессенджеров в мозге.

В году углубленный обзор 35 исследований изучил эти эффекты. В другом недавнем анализе рассмотрено 27 исследований, в которых сравнивались эффекты Зверобоя и антидепрессантов. Оно показало, что зверобой имеет эффекты, подобные эффектам антидепрессантов при легкой и умеренной депрессии. Оно также обнаружило, что меньше людей прекратили принимать зверобой во время исследований, по сравнению с антидепрессантами. Это может быть связано с меньшим количеством побочных эффектов.

Исследования показывают, что зверобой кажется таким же эффективным, как антидепрессанты при лечении легкой и умеренной депрессии. По-видимому, он также имеет меньше побочных эффектов. Кроме того, некоторые ученые утверждают, что его можно использовать для лечения обсессивно-компульсивного расстройства ОКР и при отказе от курения. Есть некоторые свидетельства того, что зверобой может быть полезным в качестве альтернативного лечения ПМС, заживления ран и симптомов менопаузы.

В то время как зверобой, похоже, является относительно безопасной добавкой, перед тем, как принять его, нужно рассмотреть несколько вещей. Тем не менее, некоторые люди сообщают о побочных эффектах, включая проблемы со сном , расстройство желудка, раздражительность, усталость и кожные высыпания.

Тем не менее, исследования показывают , что он имеет значительно меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты. Более того, зверобой связан с меньшим количеством тревожных симптомов, таких как повышенное потоотделение, сексуальная дисфункция и усталость.

В редких случаях зверобой может вызвать чувствительность к солнечному свету, как для кожи, так и для глаз. Это, по-видимому, связано с высокими дозами. Важно отметить, что большинство сообщаемых побочных эффектов также являются распространенными симптомами депрессии. Вот почему помогает осознание того, как вы себя чувствуете, прежде чем начинать принимать зверобой. Небольшое количество наблюдательских исследований рассматривало риск зверобоя во время беременности.

Они обнаружили , что преждевременные роды не были связаны со зверобоем. Однако в одном из исследований было обнаружено небольшое увеличение риска развития мальформации. Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что зверобой может уменьшить фертильность путем ингибирования спермы и предотвращения оплодотворения яиц.

Только небольшое количество исследований изучало его влияние на грудное вскармливание. Они показывают , что зверобой может попадать в грудное молоко в очень небольшом количестве, но это, по-видимому, не вызывает побочных эффектов у грудных детей.

Из-за отсутствия доказательств невозможно окончательно сказать, безопасно ли использовать зверобой во время беременности или грудного вскармливания. Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как простуда, головокружение и тревога после того, как они перестают принимать его внезапно. Чтобы обезопаситься, обычно рекомендуется медленно уменьшать дозировку до прекращения использования зверобоя.

Сообщалось о некоторых побочных эффектах использования зверобоя. Тем не менее, исследования показывают, что он имеет меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты. В большинстве случаев он снижает их эффекты, но может также увеличить их, что может привести к более частым и серьезным побочным эффектам.

Было обнаружено, что зверобой взаимодействует со многими распространенными лекарствами. Важно, чтобы вы поговорили с врачом, прежде чем принимать его, если в настоящее время вы принимаете какие-либо другие лекарства. Зверобой поставляется во многих формах, включая таблетки, капсулы, чаи, экстракты и масла для кожи.

Но, учитывая, что FDA не признает его как лекарственное средство, он не регулируется как таковой, и продукты могут сильно различаться по силе. Это затрудняет определение точного дозирования, но в большинстве исследований о зверобое и депрессии использовали мг три раза в день мг в день. Капсулы или таблетки, по-видимому, позволяют более точную дозировку. Покупка его из авторитетного источника может также обеспечить точное дозирование. Точную дозировку может быть трудно определить.

Исследования показывают, что зверобой может быть столь же эффективным, как антидепрессанты при лечении легкой и умеренной депрессии — и имеет меньше побочных эффектов.

Кроме того, некоторые данные подтверждают его использование для лечения ПМС, заживления ран и симптомов менопаузы. Главная проблема заключается в его взаимодействии с большим количеством обычных лекарств, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем принимать его. Зверобой — природный антидепрессант.

Правда мне врач назначала не в чистом виде принимать чай со зверобоем, а пропить фитопрепарат Нейроплант. Я довольна результатом. Настроение наконец-то стабилизировалось, ушла апатия и раздражительность. Ваш адрес email не будет опубликован.

Сегодня как никогда стало актуальным дистанционное общение, в том …. Болезнь Альцгеймера или сенильная деменция — тяжелейшее заболевание, …. Заикание — это расстройство речи, при котором возникают проблемы …. Консультация и Лечение у Невролога, Психотерапевта в Киеве. Статьи Статьи. О неврологических заболеваниях, синдромах, симптомах и методах лечения.

Самые важные новости медицины. Публикации о здоровом образе жизни. Похожие публикации: Эффект Плацебо — Больше чем Обезболивающее Как утром все успеть, если у вас дети Как болезнь Паркинсона влияет на депрессию? Что такое антидепрессанты? Как работают антидепрессанты? Вероника Отменить ответ Login with your Social ID. Я согласен с тем, что мои личные данные хранятся и используются в соответствии с Политикой конфиденциальности. Другое Новости. Неврология Новости. Другое Индивидуальная психотерапия Психотерапия.

Search for:. Популярные статьи. Звонок в Skype. Свежие записи Врач онлайн или как общаться с врачом в Интернет Пациент неумолимо погружается в бессмысленный мир безмолвия разума и потери памяти. Болезнь Альцгеймера. Заикание у детей и взрослых. Аутотренинг чрезвычайно эффектен для многих, кто часто ощущает раздражительности или тревогу в той или иной форме. Усталость, раздражительность, бессонница, головные боли — это повод, чтобы обратиться к невропатологу?

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям. Отправлено 26 Февраль - Наверх Zont Zont Ветеран форума. Ну я как правильный ходил потом к доктору, рассчитывал, что химия будет эффективнее "трав".

Пожалуй, шёл только флюоксетин. И то, где-то месяц нормально так. За исключением лени и безынициативности А дальше ухудшение. Не было такого на зверобое. На зверобое комфорт был. Были и золофт, эглонил, стимулотон, паксил, велафакс кажется.

ТЦА тоже были. Плохо с ними Чувствовал себя еще более больным. Наверх Maximilian Maximilian Ветеран форума. Пью деприм форте 6 недель. Не скажу, что совсем комфорт - всякое бывает, но в общем - пока думаю пить. Вот только не знаю - попробовать увеличить до 2 мг гиперицина 2 капс. Наверх Olga58 Olga58 Ветеран форума. Отправлено 27 Февраль - Новое исследование, проведенные доктором Е. Форбахом из клиники психиатрии и психотерапии в Дармштадте Германия , также свидетельствует о том, что более высокие дозы зверобоя мг в день, то есть в два раза больше нормы могут избавлять пациента от тяжелой формы депрессии, если она не сопровождается психотическими симптомами или галлюцинациями.

Повышенные дозы не давали в этом исследовании побочных эффектов. Однако более новые Данные говорят о том, что зверобой действует как МАО -ингибитор только в огромных дозах, в раз превышающих норму.

Впрочем, какие именно химические вещества в составе этого растения вызывают антидепрессантный эффект, пока не ясно, говорит доктор Котт. Гиперицин, красный пигмент растения, психотропные свойства которого давно известны, считают наиболее вероятным кандидатом.

Но последние исследования обнаружили, что гиперицин действует как антидепрессант менее эффективно, чем экстракт всего растения. Это наводит на предположение, что сложная смесь всевозможных веществ в составе растения, в том числе ксантонов и флавоноидов, также очень важна для лечебного действия зверобоя.

Одно исследование показало, что почти половина пользы от приема зверобоя ощущается в период между четырьмя и восемью неделями приема. Исследования на животных также показывают что гиперицин накапливается в мозгу и его антидепрессантный эффект растет. Некоторые специалисты утверждают, что нужно не менее шести недель, чтобы это средство начало приносить пользу. Зверобой помогает не всем и не всегда так хорошо, как традиционные антидепрессанты.

Тем не менее, общие научные данные свидетельствуют о том, что примерно у 80 процентов пациентов, принимающих его, состояние улучшается. Тесты показали, что от приема зверобоя состояние улучшилось у 70—90 процентов испытуемых по сравнению с 42—55 процентами больных — от приема плацебо.

Еще одно исследование пациентов показало, что реакции не было лишь у 15 процентов из них. Наверх kr4ftw0rk kr4ftw0rk Новичок форума. Тут хороший обзор публикаций, касающихся ад и прочих фарма свойств зверобоя, конечно на инглише. Очень объемный. Одно из интересных замечаний - по нескольким работам концентрация гиперфорина не менее, важна, чем гиперицина. А то и более важна, хотя основные зверо-БАДы идут с отбивкой по содержанию гиперицина и только пара марок выписывают концентрацию гиперфорина.

Свои попытки получить эффект сначала от деприм-форте, потом от экстракта с айхерба не увенчались успехом в свое время. Сейчас делаю еще одну попытку, теперь в двойной дозировке. Состояние: вечная подавленность, апатия и астения.

Самому интересно. Спрашивал у врачей, что-то мычали в ответ Спросил впрямую, нет ли "большой" психиатрии, сказали нет Подглядел в карте, что-то вроде "астено-депрессивного с-ма". Судя по тому, что советовали упирать на ноотропы и метаболики, наверное, и правда истощение. Последний курс был монотерапией из флюоксетина.

Добавлял туда афобазол.. В основном пикамилон, чередовал с большими дозами пирацетама. Уважал и фенибут, но по 2 недели, не более, потому что он у меня "выдыхался" при более длинных курсах. Одна кислота во рту и всё. Не лучшее снотворное, но хоть сон был. Вернее, засыпание. Дальше все равно "рвался". Ну и то хлеб. Не помню, какая была доза именно гиперецина Кажется, в те годы, он рассчитывался по количеству сухого вещества, что ли И мне казалось, что в Гелариуме его больше.

Среди флавоноидов известны также и другие гликозиды кверцетина кверцитрин, изокверцитрин , а также апигенин 3,8-и 31,8-басапигенин и аментофлавон , лейкоантоцианы, мирицетин. Гиперозид вносит значительный вклад в антидепрессивный эффект препаратов зверобоя.

Вторая группа БАС представлена анаценпризводными гиперицин, псевлогиперицин , которые также вносят вклад в антидепрессантный эффект и обуславливают противовирусные, бактерицидные и фотосенбилирующие свойства. Некоторые исследователи в качестве действующих веществ называют также флороглюцины гиперфорин , причем есть предположение, что именно данное вещество обусловливает антидепрессивные свойства препаратов зверобоя.

Среди сопутствующих веществ интерес представляют ксантолиганы, определяющие противораковые свойства. Из-за многообразия химической природы БАС и сложности химического состава травы зверобоя в целом не всегда можно однозначно трактовать вклад тех или иных веществ в биологическую активность. Рассмотрение травы зверобоя в группе растений, содержащих флавоноиды, также небесспорно, поскольку в равной мере его можно отнести к растениям , содержащим антраценпроизводные, однако приоритет отдан в силу сложившихся подходов к стандартизации сырья именно флавоноидам.

Визуальный редактор недоступен, пока HTML включен. Вы можете потерять некоторое форматирование, когда вы отключите HTML режим и вернетесь в визуальный.

Community Forum Software by IP. Board Лицензия зарегистрирована на: форум сайта Нейролептик. Форум Нейролептик. Зверобой Автор темы Dmitriy L. Сообщений в теме: Отправлено 26 Февраль - Зонт, а эти 10 лет?

Как они прошли? Отправлено 26 Февраль - Спасибо за откровенный ответ. А диагноз какой, или симптомы? Сейчас на АДах, транках? Или ни на чем? Я так поняла - в день у вас получалось 2 мг гиперицина? Отправлено 26 Февраль - Да, комфорт, кажется именно он.

Отправлено 26 Февраль - Пью деприм форте 6 недель. Отправлено 27 Февраль - Новое исследование, проведенные доктором Е. Отправлено 27 Февраль - Тут хороший обзор публикаций, касающихся ад и прочих фарма свойств зверобоя, конечно на инглише. Отправлено 27 Февраль - Спасибо за откровенный ответ. HTML режим включен. Консультация врача-психиатра в Воронеже. Необходим аккаунт? Зарегистрируйтесь сейчас! Я забыл свой пароль. Запомнить меня Это не рекомендуется для публичных компьютеров.

Войти анонимно Не добавлять меня в список активных пользователей.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 3 травы от депрессии - Домашний лекарь - выпуск №217

Комментариев: 5

  1. vdv_rom:

    Я где-то недавно читала,что в твороге нет никакого кальция,если жирность меньше 9%.Всё же употреблять нужно нормальные продукты.Если масло,то нормальной жирности,точно так же и сметана и творог должны быть не обезжиренные.Просто все должно быть в меру.Я так думаю.

  2. Наля:

    К этому замечательному правилу есть (лично у меня) правило “порожняком не ходить. Это значит, что поднимаясь из кресла в гостиной, чтобы направиться в сторону кухни или спальни, смотрю – что прихватить с собой в нужном направлении. Всегда находится чашка-ложка-тарелка, вазочка, опустевшая лейка для полива комнатных цветов или просто какая-то мусорная упаковка. То же – в обратном направлении. Наполненная лейка для цветов, вазочка с печеньем, баночка с кремом из холодильника ну и т.д. Помогает поддерживать порядок.

  3. roza.19531953:

    katha22, бородавки и папиломы это вирусное заболевание и одной только очисткой не решить. Разве что в вашей схеме были и противопаразитарные, противовирусные травы.

  4. poplyudmila:

    Только ты сам, твое умение и трудолюбие могут сделать тебя достойным человеком.

  5. LARA:

    меня для приготовления чая (в магазинах